Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Пробежал вчера тренировку на Елагином - впервые во вторник. Внезапно, даже лучше чем в четверг. Бежал пред-разминку со всеми, потом сама разминка, а тренировку в своем темпе, и по укороченному маршруту. Так что позже вечером хватило сил еще зайти в магазин и нормально разобрать вещи, а не плюхнуться сразу в кровать ))

А к ночь заболела стопа Ровно там же, где в начале месяца. Скотина, на тренировке все было ок, в субботу все было ок, на прошлой неделе тоже при большем расстоянии и темпе все было ОК... Я уж думал, что я это и правда растянул в каменоломнях в начале января. Теперь хз что думать про неё. Слава богам, нашел тут подушечку под плюсну, что заказывал на Али - при своем размере она вполне работает как фиксатор. Опять не согнуть стопу у пальцев( Пока видимо буду просто мазать и беречь, пока зубы не сделаю, до рентгена-мрт и врачей не дойти.

Кроме серий "ХХ век" и "Великие путешествия".

1. Марбах. "Техника альпийской спелеологии"
2. Гусев. "От Эльбруса до Антарктиды"
3. Юрин. "Сольфеджио белой воды"
4. Ефремов. "Алмазная трубка"
5. Месснер. "Хрустальный горизонт"
6. Кракауэр. "В разреженном воздухе"
7. Букреев. "Эверест. Смертельное восхождение"
8. Дикинсон. "Другая сторона Эвереста"
9. Отуотер. "Охотники за лавинами"
10. Рост. "Эверест-82"
11. Фрейхен. " Зверобои залива Мелвилла"
12. А.Лебедев "Взойти на Эльбрус"
13. Паустовский "Кара-Бугаз", "Колхида"
14. В. Шатаев. "Категория трудности"
15. ММ Бобров. "Записки военного альпиниста"
16. Лосев. "По следам лавин"

sport-marafon.ru/article/alpinizm/biblioteka-al...

Организм завел мерзкую манеру вставать за час до будильника. Учитывая, что на сон и так немного часов, а вчера эта сволочь проснулась вообще в пять, когда легла в половину первого... Провалялся до шести, потом стоматолог, потом работа... В общем, вечерняя тренировка далась тяжело. А придя домой еле разобрал рюкзак и бухнулся спать. Чтобы сегодня снова проснуться на час раньше будильника! Кажется, пришло время для еще одного курса "Валемидина"...

Сдавали вчера экзамен в ПКТ. Ну как экзамен.. сдали-то в итоге все (кто был допущен и еще пара людей - из группы около 45 всего 15-20), только с разным результатом. Кто-то больше рассказывал сам, кто-то больше слушал экзаменатора. У меня все на отлично, узлами и медициной доволен, а в общей теории мне достался наш Председатель, в итоге это мы больше обсуждали моделировку различных ситуаций на заданные темы, чем он слушал ответ по билету. Интересно получилось, мне понравилось))
В общем, больше позитивных подкреплений.

Потом посидели с пивом и лапшой в "Машите", заняв собой почти половину кафе У них снова появилось моё любимое мороженное.

Мне пришла, простите, подсветка для туалета с Али. Идею посмотрел в Москве, и ночью это очень удобно, а в остальное время - просто весело. Жизнь заиграла новыми красками

А почту нашу закрыли на ремонт и отделение переехало в соседнее, где им выделили два окна... Ходить туда очень неудобно, это в другую сторону от метро. Так что хороший повод научиться наконец заказывать до востребования на Главпочтампт, раз работа в соседнем здании.

Только что выяснил у РЖД прикольную фишку - если покупаешь первый в пустом купе билет, когда у него стоит смешанный признак, и ставишь галочку "женское купе", то все купе становится женским.

Кстати, до 25 у них хорошая акция - все купе в двух этажных поездах по 999 рублей.

Баш: На самом деле есть в этом ирония :-) На данный момент у меня уже неделю нет денег, чтобы полноценно сходить в магазин (хлеб, сахар и шипучка от простуды мои приобретения), зато пришлось пооткрывать все подаренные сто лет назад дорогущие банки с кремами и косметикой, которые раньше было просто жалко трогать. На фоне пустого холодильника намываю голову шампунем за две тысячи рублей и следом увлажняюсь маслАми по рецептам древнего Египта, ем оливки из банки, думаю о высоком

Примерно так же я ощущаю себя с колбасой из оленя из Нягани и банкой фисташковой пасты из Испании (сам еще привозил!) в холодильнике.... А еще осталась баночка мостарды и какого-то странного соуса.

Думаю про Хибины на мартовские. Скорее всего, не поеду...
Как бы не хотелось, но в бюджет залезают либо новые треккинговые ботинки, либо сборы в Хибинах. Зарплата перед ними осталась всего одна, из-за зубов отложить не получилось. Даже летом на Лаго-наки в летних носках я стер себе ноги до таких мозолей что мизинец был в размере больше большого пальца... После одного дня пвд в декабре у меня умер ноготь - за пять дней в снегах я в них просто кончусь и не смогу тренироваться.
Благо сборы не обязательные, и Дима (с которым мне вероятнее всего идти в августе в поход), уже зовет всех на мартовские праздники в Рускеалу в свой Горный парк. Там четыре дня выходных и, в целом, вариант очень неплохой - два дня на хуторе, два - на лыжах по Ладоге.
Тем более, вчера открылись новые подробности жизни котов в ближайшие два месяца - не сильно хорошие новости с работы у Макса.
Ботиночки надо продаваться уже - они крутые на самом деле, в отличном состоянии, просто нога за 4 года выросла на полтора сантиметра. В магазинах ничего не нравится из треков, не знаю как такие же искать. А эту модель производитель изменил.

Утром в субботу я как обычно рано приехал в Москву, и так случайно получилось, что дома лег спать ^^ В итоге проснулись мы только около полудня.
Около часа начали выползать из соседней комнаты Илья с Настей. На каток не успевали уже, да и ребята не хотели брать коньки в аренду, так что мы решили сходить как-нибудь отдельно. А план с Кантом тоже не удался - в пятницу там катался наш разведчик и сообщил, что открыта только одна трасса,на остальных еще мало снега. Но вчера вечером ребята изобрели запасной вариант - тюбинг на ВДНХ, 5 катаний за 400 рублей. В общем, почему бы и не скататься всем вместе? Хотя я заранее был не в восторге от этой идеи %) По итогу - никому туда не советую.
Около трех часов мы все же выползли из дома, на ВДНХ успели даже застать светлого времени суток. Уже в кассе выяснилось, что продаются билеты только на один спуск, нас заела жаба и мы взяли по два. Как в той самой маркетинговой хитрости - приехали же уже. Очередь громадная оказалась, на большую горку стояли около часа. Причем вообще не понятно, из-за чего - она даже не ждут, как в аквапарках, пока человек доедет вниз, просто сразу пускают за ним следующего. Но при этом запускают по десять людей наверх с перерывами, когда предыдущая партия кончилась. Второй билет решили использовать на меленькой горке - туда очередь была меньше, хотя как оказалась половина ее пряталась наверху - здесь наобоорт людей внизу пускали избыточно наверх.
Сами горочки не то чтобы прямо ах - явно не стоят такого ожидания. Имхо, единственное когда это осмысленно - в будни днем, когда они бесплатные. А в следующий раз мы решили, что, если захотим тюбинг, лучше на такие же деньги в Кант поедем, у них ограничение по времени только. А еще лучше - под конец сезона купить свой на Авито. В прошлом году такой хороший вариант упустил...
Потом побежали греться в Мак, а после еды поехали на троллейбусе в гости к Еноту, другу ребят, что живет на Фонвизинской. Посидели там, выпили вина, пообщались, Илья разбирал песню к концерту в воскресенью. Уезжая купили вина на глинтвейн дома. А вот на покупке суши не сошлись - Илья хотел заказывать в Тануки, я на них не согласился из-за цен. Пока думали, наступила полночь и подарок с прошлого заказа сгорел. Решили вообще не брать)
Ночью смотрели первую серию последнего сезона Шерлока. Хм, мне показалось, или оно стало адекватнее, чем предыдущий сезон?

В воскресенье тоже постарались выспаться. Около трех часов взяли илюхин сноуборд и выбрались в сторону Битцы. Сперва отрабоатвали подсмотренные на ютубе упражения недалеко у входа в лес на небольшом уклончике, потом переместились на склон у базе Узкое. Пусть там перепад около двадцати метров всего, нам за глаза пока Тем временем стало темнеть, и рядом тренировались еще две пары с новичкам в составе. Первое впечатление "Ааааа, оно едет!". Под конец у меня уже почти получилось проехать листиком и стало получше, появилось осознание что этой штукой и правда можно управлять. Интересно, а с горными лыжами была бы такая же фигня? Что-то мне кажется, что после беговых и роликов они должны зайти лучше.
Ботинками менялись, так как борд всего один - удобно иметь 40 и 42 размер, одних носков мне вполне хватило. Через субботу думаем взять два прокатных (или один, если Илья опять будет занят). Всего около трех с половиной часов катались.
Потом закинули борд домой, перекусили пельмешками и пошли в магазин за едой и суши - в ближайшем ТЦ есть сушильня которая продает их поштучно. По цене за сет выходит вполне адекватно и можно брать ассорти, по качеству тоже нормально оказалось.
Вечером смотрели "Дюнкерк". Сильное кино. И в сравнении с архивными кадрами и само по себе. И как военный фильм, и как фильм-катастрофа - ведь врага по сути и не видно, кроме пары самолетов. Нолан как всегда на высоте.