Начал заниматься с группой "Бег с удовольствием" в Сосновке. Следующую пару недель по утрам буду изучать технику бега. Штука чисто питерская - всего три недели, из них две недели с тренером по будням в 7 утра, третью неделю и выходные самостоятельно в удобное время Рассчитано в основном на начинающих бегунов и тех, кто не бегал ни разу в жизни.
Моя цель - осознать и выработать технику, укрепить привычку к бегу, ну и после этого плавно влиться в беговые занятия ПКТ для укрепления выносливости к сезону. К утренним тренировкам я до того понемногу привык))
Полгода думал стоит ли идти - как только выпал снег, самое время начать.
Надо завести беговой тег.
Кстати, мы и просто так молодцы - в субботу пробежали Паркран в той же Сосновке, а после него устроили контест недалеко от дома.