Выполнил вчера одну из целей прихода в программу "21 день. "Бег с удовольствием" - присоединился к беговым тренировкам ПКТ.
9 км с остановками на силовые упражнения 💪
Вся тренировка - наравне с основной группой без отдышки, боли в боку и т.д. Конечно есть много куда расти, чтобы было еще легче и быстрее, но уже считаю это громадным-громадным достижением