Сперва кратко о плохом, чтобы потом подробно о хорошем =)
Сходили на Ладогу, все прекрасно, красиво, интересно и не холодно. Если бы не два но - новых ощущения %)
Первое - сорвал себе горло почти до полного исчезновения голоса и боли при глотании. Началось веселье в первую ночь на острове. Бонусом - стер себе язык таблеточками для рассасывания. Скорее всего, надышался холодного воздуха, когда стало закладывать нос. Хорошо, что это не задержалось надолго и не переросло в ангину - после отдыха и лекарств дома в понеделньик во вторник уже сносно себя чувствовал, хотя слабая простуда остается. Думал даже на конец недели взять больничный, но необходимости уже нет.
Второе - застудил или сорвал спину. Грешу на последний переход, где мы перлись как лоси и на привале все были мокрые. Конечно, сразу одеваешь флиску, но все-таки... В общем, гнусь в небольшой амплитуде, мажусь разным. Спать неудобно. Жаль, что из-за этого придется пропустить скалодром в четверг, но восстановится явно не успею.
В общем, эта тушка явно задалась целью удивить меня тем, в каких же еще местах можно заболеть >_>
Помимо жопы надо качать спину и лапы. И вообще всего кота. И снова бегать - стопа уже не болит, а после бега чувствительность к холодному воздуху меньше.