22 апреля, воскресенье.
Ездили на форт Ино. Очень интересное место, и с погодой нам сильно повезло. И по батареям погуляли, и на пляже посидели, и по лесу прошлись. Напишу про форт отдельно)
23 апреля, понедельник.
Утром не бегал, и даже попытался выспаться. Лег в одиннадцать, поставил будильник на семь...
Выспаться не получилось, потому что тупая тушка упорно просыпается в шесть часов (а то и чуть пораньше), даже если лечь в полночь. Даже есть выпить на ночь Валемидин (я проверял). С одной стороны - удобно, не надо отрывать себя с силой от подушки. С другой - это явно какой-то глюк, восемь часов мне просто не спится.
Вечером заехал в Сплав за кроссовками на ММБ. Т.е. даже не только туда, но и на все лето, конечно, но выбиралось во многом с оглядкой на марш-бросок. От идеи купить беговые Асикс все же отказался, раз мне там пальцу большому что-то мешало. К тому же именно пробежки у меня не такие длинные, и ммб скорее про длительную ходьбу, чем про бег. Так что купил треккинговые низкие ботинки похожие на кроссовки, но с цельным язычком и обрезинкой. Бегать в них тоже можно.
Дома смотрел лекции.
24 апреля, вторник.
Ух ты, сегодня!
Утром пробежался на пять километров, даже повезло, что не было обещанного дождя. Кажется, на Муринском ручье видел группу Бега с удовольствием.
К половине десятого пошел в поликлинику, в третий раз пытаться сделать прививку. Вакцину наконец-то завезли и все прошло успешно. Хотя и потратил я на это около часа, несмотря на предварительную запись. Теперь ревакцинация через год.
Заодно взял направление на бесплатное экг для спортивного диспансера - вообще без проблем взял, только две недели подождать надо. В принципе, не такая уж и плохая тема с этими справками - каждые полгода проверят сердце...
После моей работы встретились с Наташей и поехали убираться на нашем участке на Волковском кладбище. Листьев с осени почти не нападало, убрали их быстро, обновили старые цветы, посыпали все солью с содой (чтобы там трава не росла). Летом надо будет еще съездить - покрасить ограду, скамейку и помыть памятники... И на Южной к прабабке съездить - но это утром в один из майских выходных.