В воскресенье рано утром уехала со слёта, чтобы днем в Кавголово пробежать трейл "Малиновая гора" =)

Одно из моих любимых лыжных мест и очень хотелось именно на эти соревнования. В прошлом году я узнала о трейле через неделю после его проведения и было очень обидно. Так что в этот раз меня не остановил даже подъем в 3 утра после двух часов сна, хотя к моменту старта из-за этого накопилась уже некоторая усталость. Доехала до дома, скинула рюкзак, успела позавтракать и принять душ, и мы с мамой поехали к Парнасу - Александр согласился подвезти нас на машине.

Подобный старт у меня второй (первый Buff trail Охта-парк и я больше все-таки по марш-броскам и рогейнам), и тогда из-за косяка разметки почти все кто бежал 5 км ушли на 10. Но это только показало мне, что я могу 10 и было даже интересно Так что в этот раз бежала Classic (11,4), тем более что на тренировках я уже бегаю 10.

По поводу погоды - да, утром было холодно. Мы с мамой не имели возможности спрятаться в своем автомобиле и старались одеться потеплее, но все равно немного недооценили погоду ❄ Немного поморосил дождик. Мы заходили иногда посидеть в раздевалку, но когда я бегала, мама с удовольствием прогулялась вокруг, выпила кофе. Если двигаться, то холода вообще не заметно - на дистанции сняла с себя бафф и перчатки еще на первом километре, и даже пожалела что одела беговую куртку вместо жилетки (стоило учесть что побегу быстрее чем на тренировках, и прогрев будет лучше). Но совсем раздеваться не стоило бы - холодный ветер грозил простудой.

По разметке. В процессе вопросов не возникло вообще, кроме пары мест, где следующая метка возникала не сразу, а метров через десять от видимого с предыдущей. Но там я просто бежала вперёд, и разметка скоро находилась 🧐. Итоговый километраж 12,2 км.
И только прочитав отзывы я сравнила треки. Проблема явно была в перекрестке на длинной прямой в начале после лэп. Когда мы бежали, волчатник перекрывал дорожку направо и по инерции все убежали прямо, в противоход трассе 5, которых там еще не было. Примерно через км трек выходит на правильную трассу. Когда же мы гуляли до Токсово после забега, волчатник уже висел поперек, не вызывая вопросов, куда идет трасса. Кто перевесил его в начале - вопрос. Может и правда грибник-шутник, минус ему в карму. Но страшного не вижу вообще ничего. Да, неприятно, и обидно за труд постановщиков, который кто-то испортил. В любом случае в остальных местах разметка очень хороша! (Синий — планируемый 10 км, розовый — 5 км, красный — фактический).

Теперь можно и о впечатлениях Трасса огонь! 🔥 Начало с тоненькой тропки по старой просеке (вот тут было сложно с толпой, приходилось много обгонять), потом шикарное болото (бежать по мягкому было сложно. Ребята что бежали рядом чуть затормозили на входе, а я не могла не бухнуться туда с криком "За ММБ!"), и любимые горочки Малиновой, озера и лесная чаща - все как я люблю 💖 Пришлось немного подмочить ноги, но только по щиколотку))
Шикарное болото-плывун. Ягод-то там сколько… Не наведаться ли в понедельник пособирать?
Около пункта питания очень поддерживали крики "Давайте родные!". И гречка на финише была очень вкусная! И медалька очень красивая!

Итоговый результат 1:15 на 12 км. Учитывая, что это не широкие дорожки Сосновки, считаю что это очень хорошо. Темп с учетом уклона Страва пересчитывает во что-то совсем дикое вроде 4:15.
Сейчас хочется пробежать через год Ultra 💪 Думаю даже мне реально набрать за год еще +10 км к пробегаемой дистанции. (надо бы зимой на продвинутый курс БСУ...)
Спасибо организаторам и волонтерам, я ни минуты не жалею, что приехала и с удовольствием повторила бы 😀